As 8 regras para menos stress

Num artigo da How Design sobre o stress nos profissionais do design, Pat Matson Knapp enumera 8 dicas para que não sucumbamos ao stress e deixemos a saúde e a sanidade em último lugar da nossa lista de "Coisas a fazer":

1. Despachar os clientes que dão mais trabalho que lucro.
2. Comprometermo-nos com prazos humanamente aceitáveis.
3. Aprender a delegar funções, quando à partida sabemos que não as vamos fazer.
4. Comunicar as nossas necessidades, porque os outros não são adivinhos.
5. Compremetermo-nos também para connosco.
6. Fazer uma coisa de cada vez.
7. Quando o trabalho é grande e moroso, dividi-lo em pedacinhos pequeninos.
8. Fazer exercício!

Toda a gente sabe disto, mas de saber a fazer vai um (ou mais) passo de gigante. No artigo completo, o autor explica estas dicas mais profundamente.